Was ist Craniosacral-Therapie?

Die Craniosacral-Massage ist eine alternative Form der Massage, bei der sanfte Berührungen CranioSacrale Körperarbeit eingesetzt werden, um die Knochen im Kopf, in der Wirbelsäule und im Kreuzbein zu manipulieren. Dabei geht es in erster Linie um Asymmetrien in der Flüssigkeit und den Membranen, die das Rückenmark und das Gehirn schützen.

Die Craniosacral-Therapie wurde ursprünglich vom osteopathischen Arzt und Professor für Biomechanik John E. Upledger entwickelt und reguliert den Fluss der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit (CSF). CSF ist im Gehirn und in der Wirbelsäule vorhanden und dient dazu, Verstopfungen im Körper zu reduzieren, die zu Infektionen führen. Seit Upledger diese Technik in den 1970er Jahren erstmals einführte, hat sich die Craniosacral-Therapie als wirksam bei der Behandlung zahlreicher physiologischer Probleme erwiesen, die mit Blockaden im Craniosacral-System, vor allem im Liquorfluss, verbunden sind. Migräne und Angststörungen sind einige Erkrankungen, die mit einem Ungleichgewicht im Liquor zusammenhängen.

Was ist das Craniosacrale System?
Ähnlich wie das Herz-Kreislauf-System verfügt das Craniosacrale System über einen natürlichen Rhythmus, der im gesamten Körper spürbar ist, einschließlich des Liquorflusses. CSF ist aus vielen verschiedenen Gründen wichtig für die Regulierung des Immunsystems Ihres Körpers, unter anderem um das Eindringen von Bakterien und Viren in das Gehirn zu verhindern, um einen Weg zwischen Blut und Gehirn zu schaffen und um Glukose (eine Form von Zucker, die das Gehirn mit Nährstoffen versorgt) zu transportieren die Großhirnrinde. Wenn der Liquorfluss eingeschränkt ist, können zahlreiche Probleme auftreten, darunter eine verminderte Gesundheit und geistige Klarheit.

Wie funktioniert Craniosacral-Massage?
Die Craniosacral-Massage basiert nicht auf Manipulationen oder Anpassungen der Wirbelsäule, um den Körper zu heilen, sondern konzentriert sich stattdessen auf leichte Berührungstechniken, um den Fluss der Liquorflüssigkeit auszurichten, die die Ursache für viele Formen von Wirbelsäulenungleichgewichten ist.

Praktiker können diese sanfte Berührung nutzen, um gezielt blockierte Stressbereiche oder Hindernisse im Liquorfluss zu finden. Ihr Craniosacral-Therapeut kann verschiedene Techniken anwenden, um diesen Fluss neu auszurichten, darunter myofasziale Entspannungstherapie, Positions-Entspannungstherapie, Muskelenergietechnik-Therapie oder Akupressur.